Atividades ao ar livre promovem melhoria da saúde mental no Parque da Lagoa

Atividades ao ar livre no Parque Radialista Erivaldo Cerqueira (Parque da Lagoa) promovidas pelo Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica (NASF-AB) envolveram o público na última quarta-feira (6). A programação faz parte da campanha Setembro Amarelo, dedicada à prevenção do suicídio. 

O público teve a oportunidade de participar de roda de conversa, aula de dança e atividades físicas. Além de receber atendimentos de saúde, como aferição a pressão arterial, oximetria e  teste de glicemia.

A autônoma Luzamira Nobre, de 50 anos, faz tratamento de hemodiálise e destacou que os encontros com atividades físicas também estão sendo fundamentais no seu tratamento e  na melhoria da sua qualidade de vida.

“A inclusão das atividades físicas na minha rotina transformou a maneira como eu encaro meu tratamento e minha vida em geral. No começo, eu estava preocupada que minha condição de saúde me limitasse, mas, com o apoio adequado e a orientação dos profissionais de saúde, percebi que eu poderia fazer mais do que imaginava”, relatou.

De acordo com Jamiley Dias, enfermeira referência técnica do NASF, a prática de exercícios é um importante método para a manutenção de um estilo de vida saudável.

“As atividades físicas podem ser uma excelente forma de socialização. O cuidado com a saúde, principalmente na terceira idade, tem sido um tópico de grande relevância. Um dos pilares fundamentais para o bem-estar das pessoas é a prática regular de atividades físicas, um grande aliado da saúde mental que foi o tema principal desse evento de hoje”, destacou